KIWI EELISED KEHAKAALU LANGETAMISEKS - TOITUMINE JA TOITUMINE

Kuidas kasutada kilu kaalust alla



Toimetaja Valik
Õppige vigu, mida te ei peaks oma lapse toitmisel tegema
Õppige vigu, mida te ei peaks oma lapse toitmisel tegema
Kiwi on loomulik ja maitsev viis kaaluda kiiremini, kuna see puu, lisaks ainult 45 kalorit ühiku kohta (75 g), on rikkalikult kiududest, mis aitavad soolestikul funktsioneerida ja suurendavad küllastumist, vältides liialdatud toidu tarbimine. Kuid ainult kiivide kasutamine toidus ei ole kehakaalu alandamiseks piisav ning seda tuleks kasutada rohkem kaloreid sisaldavate toitude asendajaks. S