Beebi gaasid tulevad tavaliselt kaks nädalat pärast sündi, sest tema soolestik on endiselt ebaküps ja arenev. Kuid mõned lihtsad näpunäited nagu toitmine ja beebi kõhu massaaž võivad aidata vähendada gaasi ja leevendada valu ja ebamugavustunnet.
Viis näpunäiteid, mis aitavad baby gaasi leevendada, on järgmised:
1. Massaaži lapse kõhtu
Gaasi leevendamiseks peate massaaži oma beebi kõhupiirkonnas ringjoonega. Lisaks sellele aitab see ka lapse põlve painutada ja viia kõhtu vastu, tehes mõnevõrra survet või imiteerides jalgade jalga pedaalidega.
2. Ema peaks vähendama gaasi põhjustavate toitude tarbimist
Rinnaga toidetavale lapsele mõeldud gaasi vähendamiseks peaks ema üritama vähendada selliste toiduainete tarbimist, mis põhjustavad selliseid gaase nagu ubad, kikerhernes, herned, läätsed, mais, kapsas, spargelkapsas, lillkapsas, rooskapsas, kurgites, naeris, sibul, toores õun, avokaado, melon, arbuus või munad. Lisateavet nende toitude kohta leiate järgmistest: Gaasist põhjustatud toidud.
3. Piimapuu ettevalmistamine
Kui lapsele ei toidet rinnapiima, tuleb lapse piim valmistada vastavalt piimakarpi etiketil toodud juhistele, sest kui piima ettevalmistamisel pannakse liiga palju pulbrit, võib beebi gaasida ja isegi vangistada kõhtu.
4. Anna lapsele rohkem vett
Kui teie lapsele söödetakse konserveeritud piima või kui hakkate toitu sisaldama tahkeid aineid, peaksite jooma vett, et aidata vähendada gaasi ja hõlbustada väljaheidete väljaheitmist.
5. Korjad valmistada korralikult
Beebi gaasid võivad olla tingitud ka puderade ettevalmistamisest liiga palju jahtumisest ning seetõttu tuleb alati järgida pakendi märgistusel olevaid juhiseid. Peale selle on oluline ka porgandite erinevus ja ka kiudaineid sisaldav kaerahelbed, mis aitab reguleerida soolestiku toimimist.
Lisaks nendele näpunäidetele on see oluline ka siis, kui laps hakkab toitma tahkeid aineid, andes talle näiteks kiudaineid sisaldavaid toite, näiteks köögiviljade püreesid ja puuvilju, nagu näiteks korvits, chuchu, porgand, pirn või banaan.
Vaata ka:
- Imikutoit 0-12 kuu jooksul
- 6 viisi, kuidas muuta oma beebi peatus nutt
