RASVUMISE RAVIVÕIMALUSED JA KUIDAS MITTE LOOBUDA - KAALUST ALLA VÕTTA

Rasvumise ravi



Toimetaja Valik
Tofu väldib vähki ja aitab kaotada kehakaalu
Tofu väldib vähki ja aitab kaotada kehakaalu
Parim rasvumise raviks on kaalulangus ja regulaarne füüsiline koormus, kuid kui see ei ole võimalik, on söögiisu vähendamise ja söömise aeglustumisega seotud ravimeid, nagu näiteks sibutramiin ja orlistat või lõpuks bariatari kirurgia, mis vähendab seedetrakti toidu imendumist. Esimeseks sammuks, nii rasvumise raviks kui ka vältimiseks, peaks alati olema kontroll kalorite tarbimise üle, mis arvutatakse vastavalt tavapärasele toitumisele ja kaotatava kaalu suhtele, eelistatavalt puuviljadega rikkalikult toidule, köögiviljad, kiudained ja vesi vastavalt toitumisspetsialisti juhistele. Et teada sa