Rinnavähi suurima riskiga inimesed on naised, eriti kui neil on üle 60 aasta, on neil olnud rinnavähk või neil on juhtumeid perekonnas ja ka neil, kellel on mingisugune eluajal hormoonasendusravi.
Kuid rinnavähk võib kõigil inimestel esineda ning kõige tähtsam on rinnanäärme iseeneslik ettevalmistus üks kord kuus, kuna algse faasi korral ei põhjusta seda tüüpi vähk spetsiifilisi sümptomeid, mis võivad diagnoosi edasi lükata ja ravi.
Peamised riskitegurid
Seega on peamised tegurid, mis suurendavad rinnavähi riski:
1. Rinnanõude ajalugu
Naistel, kellel on suurem potentsiaal sellise tüüpi vähi tekkeks, on need, kellel on rinnanäärme probleeme või kellel on olnud piirkonnas kiiritusravi, näiteks teiste piirkonnas esinevate vähivormide korral või näiteks Hodgkini lümfoomi ravis.
Risk on suurem ka naistel, kellel on healoomulisi rinnanäärme muutusi, nagu näiteks atüüpiline hüperplaasia või lobular kartsinoom in situ ja kõrge rindade tihedus, mida hinnatakse mammogrammil.
2. Vähi perekonna ajalugu
Samuti on riski kahel kuni kolm korda suurema riskiga inimestel, kellel on pereliikmeid, kellel on olnud rinna- või munasarjavähk, eriti kui sugulane on esimese astme ema, õde või tütar. Sellistel juhtudel on olemas geneetiline test, mis aitab kinnitada, kas tõepoolest on haiguse tekkimise oht.
3. Menopausi naised
Enamikul juhtudel manustatakse menopausi naistel hormoonasendusravi koos östrogeeni või progesteroonivastaste ravimitega, mis võib suurendada vähktõve tekke riski, eriti kui seda kasutatakse rohkem kui 5 aasta jooksul.
Lisaks, kui menopaus tekib pärast 55. eluaastat, on ka võimalused kõrgemad.
4. ebatervislik elustiil
Nagu peaaegu igasuguse vähi korral, suurendab korrapärase füüsilise tegevuse puudulikkus rinnavähi tekkevõimalusi, eriti tänu kehakaalu suurenemisele, mis soodustab rakkude mutatsioonide arengut. Lisaks suurendab kogu aasta jooksul alkohoolsete jookide tarbimine vähktõbe.
5. Hiline rasedus või raseduse puudumine
Kui esimene rasedus tekib pärast 30-aastast või raseduse puudumisel, on ka rinnanäärmevähi tekke oht suurem.
Kuidas vähendada vähktõve saamise ohtu?
Vähktõve tekkimise võimaluste vähendamiseks on oluline vältida ebatervislikke toiduaineid, nagu konserveeritud ja valmis söögikorrad, samuti vältida muid tegureid, nagu näiteks suitsetamine või kelle BMI on suurem kui 25.
Lisaks peaksite tarbima umbes 4 kuni 5 mg D-vitamiini päevas, näiteks muna või maksa, ja valima näiteks fütokemikaalide, näiteks karotenoidide, antioksüdant-vitamiinide, fenoolsete ühendite või kiududega rohkesti toitu.
Kui arvate, et teil on kõrge risk rinnavähi tekkeks, vaadake testid, mida saate teha: eksamid, mis kinnitavad rinnavähki.
Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas rindade enesemõistmist teha:
