OMEGA 3, 6 JA 9: MIDA SEE TEENIB JA KASU - TOITUMINE JA TOITUMINE

Kõik omega 3, 6 ja 9 kohta



Toimetaja Valik
Kaaliumi Permanganaat Bathi eelised
Kaaliumi Permanganaat Bathi eelised
Omega 3 ja 6 on head tüüpi rasvad, mis asuvad kalades nagu lõhe, sardiinid või tuunikala ja pähklid, nt kreeka pähklid, mandlid või indiapähklid. Need on väga olulised immuunsüsteemi parandamiseks, kolesterooli ja triglütseriidide alandamiseks ning õppimis- ja mälu võimsuse suurendamiseks. Omega-9-sid