Psühhoanalüüs on psühhoteraapia tüüp, mille on välja töötanud kuulus arst Sigmund Freud ja mis aitab inimestel paremini oma tundeid ja emotsioone mõista ning aitab tuvastada, kuidas teadvuseta mõjutab igapäevaseid mõtteid ja tegevusi.
Psühholoog või psühhiaater saab seda tüüpi lähenemist kasutada ärevuse, depressiooni ja muud tüüpi häiretega inimeste ravimiseks. Kuid psühhoanalüüsi saavad läbi viia ka kõik, kes soovivad mõista oma isiklikke kogemusi, kellel on suhteprobleeme või raskusi keskendumisega.
Psühhoanalüüsi seansse saab teha nii täiskasvanute, teismeliste kui ka lastega, individuaalselt või rühmades ja need kestavad sõltuvalt terapeudist keskmiselt 45 minutit. Enne seansside alustamist on oluline otsida kvalifitseeritud spetsialiste, et tulemused oleksid positiivsed ja rahuldavad.
Kuidas seda tehakse
Psühhoanalüüsiga teraapiaseansid toimuvad terapeudi või psühhoanalüütiku kabinetis või kliinikus, kes võib olla psühholoog või psühhiaater, ja kestavad keskmiselt 45 minutit. Seansside sageduse ja arvu määrab terapeut, sõltuvalt inimesest inimesele.
Seansi ajal heidab inimene diivaniks kutsutud diivanile pikali ja hakkab rääkima tunnetest, käitumisest, konfliktidest ega loo terapeudiga silmsidet, nii et tal pole häbi öelda seda, mida ta tunneb. Nagu ka teistes psühhoteraapiatüüpides, otsib terapeut rääkimise ajal psüühiliste probleemide allikat ja aitab inimesel otsida võimalusi nende probleemidega toime tulla. Lisateavet psühhoteraapia põhiliikide kohta.
Psühhoanalüüsis saab inimene rääkida kõik, mis pähe tuleb, ilma igasuguste piiranguteta ja ei peaks muretsema süü- või häbitunde pärast, sest nii saab terapeut aidata praegustele probleemidele vastuste otsimisel ja neile antava teabe otsimisel hoitakse alati saladuses.
Milleks see on mõeldud
Psühhoanalüüsi kaudu saab inimene omandada teadmisi oma meelemärkuseta osast ja see võib aidata mõista tundeid, emotsioone ja sisemisi konflikte. Seega saab seda tüüpi teraapiat näidata kõigile, kes soovivad ennast tunda ja kes tahavad mõista, miks ta teatud emotsioone tunneb.
Terapeut aitab inimesega vesteldes välja selgitada põhjused, mis põhjustavad ärevuse, depressiooni ja teatud tüüpi häirete ilmnemist. Sõltumata psühhoanalüüsi läbiviimisest on siiski oluline järgida psühhiaatri soovitusi, kuna sageli on vaja ravimiseks kasutada ravimeid.
Lisaks võivad psühhoanalüüsiga seotud muud probleemid olla eraldatuse tunne, tõsised meeleolumuutused, madal enesehinnang, seksuaalsed raskused, pidev õnnetus, inimeste vahelised konfliktid, keskendumisraskused, liigne muretsemine ja ennasthävitav käitumine, näiteks alkoholi tarvitamine või narkootikume.
Psühhoanalüütilise ravi meetodid
Psühhoanalüüsil on erinevad lähenemisviisid ja tehnikad, mis näidatakse vastavalt terapeudi soovitusele, sõltuvalt iga inimese vajadustest. Need meetodid võivad olla:
- Psühhodünaamika: see on tehnika, mida kasutatakse koos täiskasvanutega, kus terapeut istub inimese poole. Sageli on teie eesmärgid suunatud pigem teatud tüüpi probleemide lahendamisele nagu depressioon ja ärevus;
- Psühhodraama: kasutatakse ka täiskasvanutel, mis seisneb väljamõeldud stseeni moodustamises, mis sarnaneb mõne inimese elus toimuva reaalse sündmusega, näiteks kaklusega. Terapeut analüüsib inimese tegevust, et mõista tema tundeid ja mõtteid;
- Laps: tehnika, mida kasutatakse lastel ja noorukitel, kellel on spetsiifilised probleemid, nagu depressioon, unetus, äärmine agressiivsus, obsessiivne mõtlemine, õpiraskused ja söömishäired;
- Paarid: see aitab mõista paaridevaheliste suhete dünaamikat, aidates leevendada pingeid ja abistada konfliktide lahendamisel;
- Psühhoanalüütilised rühmad: see on see, kui terapeut aitab grupil inimestel koos emotsioone mõista, üksteist toetades.
Psühhoanalüüsi kasutatakse paljude probleemide ja seisundite tuvastamiseks ja raviks ning kasutatakse palju erinevaid tehnikaid. Kuigi see võib olla pikk protsess, toob psühhoanalüüsiga psühhoteraapia kasu mitmesuguste terviseseisundite, näiteks depressiooni ja ärevuse ravile ning aitab inimestel endaga ja teistega paremini koos elada, olenemata kasutatud tehnikast.
Sõnad, mida arst saab kasutada
Aitamaks inimestel tunnetest ja emotsioonidest aru saada, võib terapeut kasutada mõningaid sõnu, mida seda tüüpi psühhoteraapias palju kasutatakse, näiteks:
- Teadvuseta: see on mõistuse osa, mida igapäevaste mõtete kaudu ei tunta, need on varjatud tunded ja mida inimene ei tea, et tal on;
- Laste kogemused: need on lapsepõlves ilmnenud olukorrad, näiteks soovid ja hirmud, mida sel ajal ei lahendatud ja mis tekitavad täiskasvanueas konflikte;
- Unenägude tähendus: seda kasutatakse ärkamata tundmatute soovide ja fantaasiate mõistmiseks ning need unenäod väljendavad sageli teadvustamata tähendusi;
- Ego, id ja superego: ego on meele see osa, mis noomib tegevusi ja tundeid, id on see osa, kus on teadvuseta mälestused ja superego on südametunnistus.
Kuigi psühhoanalüüsi jaoks on olemas spetsiifilised tehnikad, saab iga terapeut kasutada erinevaid lähenemisviise sõltuvalt igast inimesest ja eesmärkidest, mida nad soovivad saavutada.
Kas see informatsioon oli kasulik?
jah ei
Teie arvamus on oluline! Kirjutage siia, kuidas saaksime oma teksti paremaks muuta:
Kas küsimusi on? Vastamiseks klõpsake siin.
E-post, millele soovite vastust saada:
Kontrollige meile saadetud kinnitusmeili.
Sinu nimi:
Külastuse põhjus:
--- Valige oma põhjus --- HaigusElake pareminiAitage teist inimestHankige teadmisi
Kas olete tervishoiutöötaja?
EiArst, farmaatsiaõde, toitumisspetsialist, biomeditsiiniline, füsioterapeut, kosmeetik, muu
Bibliograafia
- RAHVUSVAHELINE PSÜHHOANALÜÜTILINE ÜHENDUS. PSÜHHOANALÜÜSIST. 2019. Saadaval aadressil :. Juurdepääs 12. novembril 2019
- AMEERIKA PSÜHHOLOOGILINE ÜHENDUS. Psühhoanalüüs psühholoogias. Saadaval: . Juurdepääs 12. novembril 2019
- SANTOS, Luciene. Psühhoanalüüs tänapäeva maailmas. Vol.41. 77.ed; 65–74, 2019
- VAIMSE TERVISE RIIKLIK INSTITUUT. Psühhoteraapiad. 2016. Saadaval aadressil :. Juurdepääs 13. novembril 2019
