Kilpnääre on organismis väga oluline nääre, kuna see vastutab kahe hormooni, tuntud kui T3 ja T4, tootmise eest, mis reguleerivad inimkeha erinevate mehhanismide toimimist alates südamelöögist kuni soolestiku liikumiseni ja isegi kehatemperatuur ja menstruaaltsükkel naistel.
Seega võib mis tahes muutus kilpnäärmes hõlpsasti mõjutada kogu keha toimimist, põhjustades mitmesuguseid ebameeldivaid sümptomeid nagu kõhukinnisus, juuste väljalangemine, väsimus ja keskendumisraskused.
Veel üks kilpnäärmeprobleemide väga levinud märk on kehakaalu kerge varieerumine, mis ei näi olevat seotud muude teguritega, näiteks dieedi või kehalise aktiivsusega. Vaadake 7 kilpnäärmeprobleemide levinumat tunnust ja sümptomit.
Miks kilpnäärmeprobleemid võivad paksuks minna
Kuna kilpnäärmel on keha erinevate elundite toimimise reguleerimine ja isegi kehatemperatuuri mõjutamine, on see nääre võimeline mõjutama ainevahetust, mis on energiahulk, mille keha kulutab päeva jooksul enda töö säilitamiseks. Ainevahetuse kiirus varieerub vastavalt kilpnäärme muutusele:
- Kilpnäärme ületalitlus: ainevahetus võib olla suurenenud;
- Kilpnäärme alatalitlus: ainevahetus on tavaliselt vähenenud.
Inimesed, kellel on suurenenud ainevahetus, kipuvad kaalust alla võtma, kuna nad kulutavad päeva jooksul rohkem energiat ja kaloreid, samas kui vähenenud ainevahetusega inimesed võtavad kaalu kergemini juurde.
Seega ei kaalu kõik kilpnäärmeprobleemid kaalu ja see on sagedasem, kui inimene kannatab mõne hüpotüreoidismi põhjustava seisundi all. Sellegipoolest võivad hüpertüreoidismi ravivad inimesed kannatada ka mõne kehakaalu tõusu tõttu, kuna ravi aeglustab nende ainevahetust.
Kuidas tuvastada hüpotüreoidismi
Lisaks kaalutõusu põhjustamisele põhjustab hüpotüreoidism ka muid sümptomeid, mis võivad panna inimese kahtlustama seda kilpnäärme muutust, nagu sage peavalu, kerge väsimus, keskendumisraskused, juuste väljalangemine ja habras küüned. Lisateavet hüpotüreoidismi, selle sümptomite ja diagnoosi kohta.
Hüpotüreoidismi saab diagnoosida ainult vereanalüüside abil, mis mõõdavad kilpnäärme toodetud hormoonide, T3 ja T4, samuti ajus toodetud hormooni TSH kontsentratsiooni, mis vastutab funktsioneerimise stimuleerimise eest. kilpnäärme. Kilpnäärme alatalitlusega inimestel on T3 ja T4 väärtused tavaliselt normist madalamad, samal ajal kui TSH väärtus on suurenenud.
Mida teha kaalutõusu vältimiseks
Parim viis kilpnäärme muutustest tingitud kaalutõusu vastu võitlemiseks on probleemi tuvastamine ja sobiva ravi alustamine, kuna see võimaldab tasakaalustada kilpnäärme toimimist ja kogu keha ainevahetust.
Kehakaalu säilitamiseks on siiski oluline ka dieedis tarbitavate kalorite hulga vähendamine ning igapäevase füüsilise treeningu abil energiakulu suurendamine. Igal juhul peaks need juhised alati andma kilpnäärmeprobleeme raviv arst.
Vaadake meie toitumisspetsialisti näpunäiteid selle kohta, milline toit peaks välja nägema kilpnäärmeprobleemide korral:
Kas see informatsioon oli kasulik?
jah ei
Teie arvamus on oluline! Kirjutage siia, kuidas saaksime oma teksti paremaks muuta:
Kas küsimusi on? Vastamiseks klõpsake siin.
E-post, millele soovite vastust saada:
Kontrollige meile saadetud kinnitusmeili.
Sinu nimi:
Külastuse põhjus:
--- Valige oma põhjus --- HaigusElake pareminiAitage teist inimestHankige teadmisi
Kas olete tervishoiutöötaja?
EiArst, farmaatsiaõde, toitumisspetsialist, biomeditsiiniline, füsioterapeut, kosmeetik, muu
Bibliograafia
- BRITI Kilpnäärme sihtasutus. Kilpnääre ja kaal - teadus. Saadaval: . Juurdepääs 04.06.2020
- AARP. Kas teie kilpnääre paneb teid kaalus juurde võtma?. Saadaval: . Juurdepääs 04.06.2020
- AMEERIKA TÜROOIDIDE LIIT. Kilpnäärme ja kaalu KKK. Saadaval: . Juurdepääs 04.06.2020
