JOODI RIKKAD TOIDUD - TOITUMINE JA TOITUMINE

Joodi rikkad toidud



Toimetaja Valik
Toit tselluliidi jaoks
Toit tselluliidi jaoks
Joogi kõige rikkamad toidud on näiteks merelised, näiteks makrellid või rannakarbid. Kuid on ka teisi joodi sisaldavaid toite, näiteks joodatud soola, piima ja mune. Teisest küljest on köögiviljad joodi puhul üldiselt kehvad. Joodi puudumine kehas võib põhjustada kilpnäärmehormoonide ja seerumi tootmise vähenemist, mistõttu on oluline lisada jood dieeti ja tarbida seda mineraali päevas. Lisateavet sel