5 NÄPUNÄIDET ISTUVA ELUVIISIGA VÕITLEMISEKS JA SELLE TAGAJÄRGEDE VÄLTIMISEKS - HEAOLU
Põhiline / heaolu / 2018

Kuidas saada istuvast eluviisist välja



Toimetaja Valik
Millal paigaldada hambaimplant ja kui palju see maksab?
Millal paigaldada hambaimplant ja kui palju see maksab?
Inimeste eluviisi iseloomustab elustiili vastuvõtmine, kus ükski ei harjuta füüsilist harjutust regulaarselt ja kus üks jääb pikaks istuvaks, mis suurendab rasvumise, diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste riski. Vaadake muid tervisega seotud füüsilise aktiivsuse tagajärgi. Inimeste eluviisist väljumiseks on vaja mõnda elustiili harjumust vahetada isegi tööajal ja võimalusel pühendada füüsilisele harjutusele mõnda aega. Mida teha, et peat