SÖÖ HONEY SAADA RASVA VÕI KAOTADA KAALU? - TOITUMINE JA TOITUMINE

Kuidas tarbida mett, rasvata



Toimetaja Valik
Närvisüsteemi gastriidi ravi
Närvisüsteemi gastriidi ravi
Toiduvalikutest või kalorsusega magusainete hulgast on kõige odavam ja tervislikum valik. Üks mesi sisaldav supilusikatäis on umbes 46 kcal, samas kui 1 supilusikatäis valget suhkrut on 93 kcal ja pruun suhkur on 73 kcal. Mee tarbimiseks rasvata, on oluline kasutada seda väikestes kogustes ja ainult 1 kuni 2 korda päevas. Kuna