Imetamise jätkamiseks pärast tööle naasmist on vaja last rinnaga toita vähemalt kaks korda päevas, mis võib olla hommikul ja õhtul. Lisaks peaks piimatootmise säilitamiseks võtma rinnapiima kaks korda päevas pumpaga.
Seaduse järgi võib naine ka hommikul hommikul kodust lahkuda kodus tund aega varem välja lastud ja võib kodus söömiseks kasutada ka lõunaaega ja kasutada ära rinnaga toitmist või piima tööl.
Siin saate rinnapiima muuta.
Näpunäiteid rinnaga toitmise jätkamiseks pärast tööle naasmist
Mõned lihtsad näpunäited rinnaga toitmise jätkamiseks pärast tööle naasmist võivad hõlmata järgmist:
- Valige piima eemaldamiseks kõige mugavam viis, mida saab käsitsi või käsitsi või elektrilise pumba abil;
- Enne tööle asumist võtke piim ühe nädala möödudes, nii et igaüks , kes hoolitseb lapse eest, võib vajadusel anda pudelile rinnapiima;
- Kandke esiosa avanemisi ja rinnaga toitvaid rinnahoidjaid, et oleks piima äravõtmine tööl ja imetamine lihtsam;
- Joo 3 kuni 4 liitrit vedelikku päevas nagu vesi, mahlad ja supid;
Sööge veega rikkalikku vett nagu želatiin ja energia ja vesi, näiteks kanjica.
Rinnapiima säästmiseks võite piima panna steriilsetesse klaaspudelitesse ja hoida külmkapis 24 tundi või külmkapis 15 päeva. Etiketid tuleks panna pudelile piima äravõtmise päeva kuupäevaga, kõigepealt pudelitesse, mida pikim on salvestatud.
Peale selle, kui piima võetakse tööl ära, tuleb seda hoida külmkapis kuni väljumiseni ja seejärel transporditakse termilise kotti. Kui piima ei ole võimalik säilitada, tuleb see ära visata, kuid jätkata juua piima, kuna see on oluline piimatootmise säilitamiseks. Lisateave piima säilitamise kohta: Imetamine.
Kuidas toita last pärast tööle naasmist?
Siin on näide sellest, kuidas toita beebi umbes 4-6 kuud, kui ema tööle hakkab:
- 1. söögikord (6h-7h) - rinnapiim
- 2. jahu (9h10h) - õunapuu, pirn või banaan
- 3. söögikord (12h-13h) - näiteks jahvatatud köögiviljad, näiteks kõrvits
- 4. söögikord (15h-16h) - gluteenivaba puder nagu riisipuder
- 5. söögikord (kell 18.00 - 19.00) - rinnapiim
- 6. söögikord (21h-22h) - rinnapiim
Ema lähedal oleva lapse puhul on normaalne, et ta keeldub pudelisse või muudest toitudest, sest ta eelistab rinnapiima, kuid kui ta ei tunne emaka kohalolekut, on teiste toitude vastuvõtmine lihtsam. Lisateave söötmise kohta: lapse toitmine 0-12 kuu jooksul.
