PEATATUD TREENINGHARJUTUSED, MIDA KODUS TEHA - SOBIVUS
Põhiline / Sobivus / 2021

Peatatud treeningharjutused, mida kodus teha



Toimetaja Valik
Pöörduge nahale nahale ja kuidas ravida
Pöörduge nahale nahale ja kuidas ravida
Mõned harjutused, mida saab kodus teibiga teha, võivad olla näiteks kükitamine, sõudmine ja paindumine. Teibiga peatatud treenimine on teatud tüüpi füüsiline treening, mis viiakse läbi vastavalt keha raskusele ja mis võimaldab teil treenida kõiki lihaseid ja liigeseid.